Que te pese todo el cuerpo al momento de levantarte de tu cama, no quieras hacer ejercicios, o alguna otra actividad, forman parte de la ‘rutina’ perezosa que quizás tengamos a diario.

Aunque te puedan ‘fregar’ por no tener fuerza de voluntad y decisión para hacer estas acciones con ganas, ¡tranquilo!, esta condición no solo la estarías pasando tú; al parecer la pereza no es un síntoma ajeno a las personas.

¿De qué depende que cumplamos con las actividades que tenemos y nos proponemos hacer? ¿Por qué nos da pereza hacer algo pese tener todas las intenciones?

Un estudio científico citado por la BBC, explica que nuestras intenciones sanas e impulsos contrarios protagonizan un conflicto en nuestro ser, al cual han llamado modelos de procesos dobles. Son dos categorías que están en estos modelos:

Mecanismos racionales: gestionados por el sistema reflexivo.

Mecanismos emocionales: regidos por el sistema impulsivo.

Son los emocionales quienes organizan la parte automática e instintiva de nuestros comportamientos. Puede facilitar o impedir al sistemareflexivo que ponga en práctica nuestras intenciones.