El cuidado facial no empieza cuando extendemos la toalla sobre la arena. Comienza semanas antes, con una estrategia enfocada en fortalecer y equilibrar la superficie cutánea. La cosmetóloga Ana María Suárez recomienda iniciar esta preparación entre dos y tres semanas antes del viaje. “La idea es reforzar la barrera cutánea y mantener niveles óptimos de hidratación para que la exposición no la deteriore”, explica. Cuando el tejido está equilibrado, tolera mejor la radiación prolongada y disminuye el riesgo de irritaciones, descamación y manchas.

Durante esas semanas previas conviene mantener una higiene delicada, incorporar un sérum con ácido hialurónico, sumar un antioxidante suave -como vitamina C en baja concentración o niacinamida- y utilizar una emulsión ligera seguida de fotoprotección FPS 50+. En la noche, la limpieza debe complementarse con una crema reparadora. Si la piel lo permite, puede añadirse una exfoliación suave una vez por semana, siempre con anticipación suficiente y sin provocar irritación.

La especialista también advierte que no todos los procedimientos estéticos son buena idea antes de viajar. Una limpieza profunda o tratamientos de hidratación intensiva pueden ayudar si se realizan con tiempo. En cambio, peelings químicos agresivos, dermaplaning o láser incrementan la sensibilidad y elevan el riesgo de hiperpigmentación al exponerse al sol.

Ingredientes que conviene pausar antes del viaje

En días de alta exposición, ciertos activos pueden generar reacciones indeseadas o aumentar la fotosensibilidad. Por ello, es recomendable suspender temporalmente:

• Retinoides
• Ácido glicólico
• Ácido salicílico
• Tretinoína
• Peróxido de benzoilo

Pueden mantenerse con precaución ingredientes más suaves como vitamina C en baja concentración, niacinamida, ácido hialurónico o cerámidas. “No es el momento de usar fórmulas muy potentes; la prioridad es proteger y mantener la función barrera”, subraya Suárez.

Cómo elegir y aplicar correctamente el protector solar

Seleccionar el fotoprotector adecuado depende del tipo de cutis y de la actividad que se realizará:

• Graso o acneico: texturas en gel, oil-free y no comedogénicas.
• Seco: cremas nutritivas con lípidos restauradores.
• Sensible o con manchas: filtros minerales (óxido de zinc o dióxido de titanio) o con color.
• Actividad intensa al aire libre: fórmulas resistentes al agua y al sudor.

La reaplicación es tan importante como la elección. Debe realizarse cada dos horas y siempre después de nadar o sudar. Para el rostro y el cuello, la medida recomendada equivale a dos líneas de producto sobre los dedos índice y medio.