Si quieres que los abdominales se vean bien marcados debes hacer ejercicios con peso. En cambio, si lo que buscas es tonificar el área, tienes que hacer muchas repeticiones del mismo ejercicio

Los días 25 de diciembre y 1 de enero comenzarán las labores a partir de las 12:00 del mediodía y podrán disfrutar de las instalaciones del parque hasta las 2:00 de la madrugada

Suele ser considerada perjudicial para la salud bucal. Pero expertos señalan que tiene un lado positivo

El pontífice culminó el pasado 18 de agosto una histórica visita de cinco días a Corea del Sur, donde recibió una calurosa y multitudinaria acogida

Según Forbes, por cada dólar que se le pagó a Sandler en el 2014, dio una ganancia promedio de $3,20

La venta de TAP, de propiedad estatal, es rechazada de plano por todos los sindicatos, que programaron inicialmente una huelga para los días 27, 28, 29 y 30 de diciembre como señal de protesta

Existen situaciones difíciles que te llevan a terminar la relación de pareja antes de lo que esperabas

El actor, quien es embajador antidrogas en China desde 2009, aseguró que no usó sus influencias en el caso y que espera que Jaycee Chan se una a él en la campaña antidrogas cuando sea liberado

Tres días después de su inauguración, la estatua de Cristiano Ronaldo levantada en su honor en su ciudad natal continúa dando de qué hablar debido a un aparatoso bulto en el pantalón que no ha dejado indiferente a nadie.
Hoy mismo varios medios portugueses recogen el torrente de comentarios y noticias generado en torno al volumen de la entrepierna de Ronaldo en la figura de bronce esculpida en su honor, colocada en un lugar privilegiado en el puerto marítimo de Funchal, la capital del archipiélago luso de Madeira.

Jorge ‘Koke’ Resurrección, Sergio Ramos, los entrenadores José Antonio Camacho y Milinko Pantic también participan en la campaña

“¿El mejor regalo que recuerdo de Niño Jesús? Un arco y unas flechas (de punta de chupon) ¡Un vacilón!” , vía @Psicovivir

En los estados Sucre, Miranda, Falcón, Mérida, Apure, Amazonas y se estiman intervalos nubosos con precipitaciones débiles dispersas.

La Navidad se celebra este año en medio de la tensión generada por la ola de violencia de los últimos meses, así como por el posible voto en el Consejo de Seguridad de la ONU de una resolución que pide poner fin a la ocupación hasta 2017

Su presentación oficial tendrá lugar en el Palacio monegasco el próximo 7 de enero, día que ha sido declarado festivo en Mónaco para todos los trabajadores del Principado

Entre los realojados se encuentran unos 80 turistas atrapados en un complejo turístico del parque nacional de Taman Negara por la crecida del río y que han sido rescatados con embarcaciones y helicópteros

Wes Anderson (Moonrise Kingdome, Gran Hotel Budapest), David Fincher (Perdida, Seven), Quentin Tarantino (Pulp Fiction, Reservoir Dogs), Alfonso Cuarón (Gravity, Hijos de los hombres) y Terence Malick (El árbol de la vida, La delgada línea roja). Son los cinco directores de cine contemporáneo homenajeados en este vídeo en el que solo utiliza planos de recursos y no aparece ni un solo actor.

El director y la actriz se separaron «amistosamente» hace unos meses luego de 13 años de relación

El artista francés, Paulo Grangeon, realizó una muestra de 1.600 osos panda de papel.

La cena del 24 de diciembre es la cena familiar por excelencia. Millones de españoles ven a familiares que hace tiempo con los que no se  juntan. ¿Eso es bueno? No para todos. Cuñados, suegras y tías lejanas de pueblo pueden llegar a ser realmente cargantes. Y más si eres un soltero de 30 años al que «se le va a pasar el arroz» y del que esperan que «encuentres una buena moza». Frases como «se te ve más gordo» van a ser tendencia esta noche.

Uno de los problemas que muchos, y en especial muchas, se encuentran en el día a día es la intromisión en el espacio personal, sobre todo en el transporte público o en la calle en las grandes ciudades. El diseñador holandés Anouk Wipprecht ha creado un vestido robótico para disuadir a los extraños de acercarse demasiado.

Keylor Navas es el mejor del 2014
El guardameta fue elegido ayer como el mejor jugador del año de la Concacaf por ser pieza clave en la campaña de Costa Rica en el Mundial 2014. Segundo fue su compatriota Bryan Ruiz y tercero el arquero Tim Howard, de EE.UU. (D)

El delantero Roque Santa Cruz, máximo goleador de la selección de Paraguay, se sometió ayer a exámenes médicos, último trámite antes de su inminente fichaje con el Cruz Azul del fútbol mexicano.
“Llego con ganas de trabajar a favor del equipo y ser una ayuda para llegar al éxito; la gente quiere un título y yo tengo ganas de ser campeón”, dijo el jugador, integrante del equipo de Paraguay en los mundiales de Corea y Japón 2002, Alemania 2006 y Sudáfrica 2010.

“Jamás pensé llegar tan lejos”, reveló emocionada Angie Avegno al recordar la emoción que le produjo ganar la medalla de oro en la Copa Mundial de Canotaje el 5 de mayo anterior, en Italia. La guayaquileña confesó que se inclinó por la práctica de la disciplina en la que es reina “por curiosidad”. Ahora, en su modalidad, no hay nadie mejor que ella en el planeta.
El éxito de Avegno (17 años) fue reconocido la noche del lunes anterior por Diario EL UNIVERSO al designarla como la deportista nacional más destacada del 2014.