Salir de casa por la mañana con el teléfono al 100 % y ver cómo el temido icono rojo de la batería aparece antes incluso de pedir el Uber para volver, es un gran problema que muchos usuarios experimentan.

Para tratar de estirar la batería a lo largo del día, cerramos aplicaciones en segundo plano erróneamente, llevamos la pantalla tan oscura que apenas podemos leer los mensajes y desactivamos el WiFi cada vez que pisamos la calle. Y todo para nada.

La cruda realidad es que la inmensa mayoría de estos hábitos no sirven para absolutamente nada en los smartphones de hoy en día. Tras meses de pruebas exhaustivas monitorizando el consumo energético de decenas de terminales, puedo confirmar que el verdadero problema está en lo que el teléfono hace cuando tú no lo estás mirando. Hay un único ajuste que marca la diferencia entre buscar un enchufe a la desesperada o llegar a la noche con un 40 % de sobra.

Apagar o no el Bluetooth

Siempre se ha dicho que, si quieres ahorrar batería, apagar el Bluetooth, el GPS y el WiFi era la mejor idea. Esta recomendación tenía sentido en 2014, pero hoy es completamente absurda.

Los procesadores actuales y los sistemas de conectividad como el Bluetooth Low Energy están diseñados para consumir una cantidad de energía tan ridícula que resulta casi indetectable para el sistema. De hecho, encender la pantalla durante cinco segundos para desactivar el Bluetooth consume más batería que dejar la antena encendida en reposo durante todo el día.

Lo que realmente consume batería es el software. Tal y como han demostrado algunos análisis técnicos publicados por la comunidad de desarrolladores de XDA Developers, el problema está en los llamados wakelocks. Este término define las órdenes que ciertas aplicaciones envían al procesador para despertarlo de su estado de suspensión.

¿Qué es lo que más batería gasta?

Las aplicaciones de redes sociales no son gratuitas, ya que el precio a pagar son tus datos. Para que una empresa de publicidad digital gane dinero, necesita saber dónde estás, qué miras y cuándo lo haces. Aplicaciones como las de Meta (Facebook, Instagram, WhatsApp) o TikTok están programadas para ejecutar procesos de telemetría y actualización en segundo plano de forma constante.

Mientras tú tienes el móvil bloqueado en el bolsillo, Facebook está encendiendo tu procesador y tu antena para buscar nuevas notificaciones, precargar vídeos que quizás veas luego y triangular tu ubicación. Esta es la principal causa de que se agote tu batería.

Mi gran descubrimiento, el que literalmente me ha dado más de tres horas adicionales de pantalla activa diaria, fue cortar de raíz esto. No hace falta desinstalar las aplicaciones, simplemente hay que quitarles el permiso para actualizarse en segundo plano.

Truco para ahorrar batería

Tanto iOS como Android tienen herramientas nativas muy potentes para frenar este consumo, pero curiosamente, vienen desactivadas por defecto para favorecer a los desarrolladores de apps. Sigue estos pasos:

• Si usas Android: Entra en los Ajustes de tu teléfono y dirígete al apartado de Aplicaciones. Busca esas tres o cuatro apps que más utilizas (especialmente Instagram, Facebook y TikTok). Al entrar en cada una, verás una sección llamada Batería o Uso de batería. Cambia la configuración de «Optimizado» a «Restringido». Esto obligará a la aplicación a congelarse por completo cuando salgas de ella.
• Si usas iPhone (iOS): El proceso es igual de sencillo. Ve a Ajustes, baja hasta General y selecciona Actualización en segundo plano. Mi recomendación es que desactives el interruptor general por completo. Si consideras que es demasiado radical, desactiva manualmente las redes sociales, aplicaciones de compras (como Amazon o Temu) y juegos. Mantén activado solo el correo electrónico o el GPS si usas Google Maps con frecuencia.

Al aplicar esta restricción, notarás que los vídeos de Instagram tardan medio segundo más en cargar cuando abres la app, pero a cambio, tu batería dejará de gastarse sin usar el móvil.