Qué hacer cuando hay sudoración excesiva. Afecta tanto a hombres como a mujeres, este fenómeno puede ser incómodo y hasta angustiante, impactando significativamente la calidad de vida de quienes lo padecen. Si tienes alguna inquietud recuerda contactarnos a través de nuestras redes sociales, o regístrate y déjanos un comentario en esta página. También puedes participar en el WhatsApp. Si usas Telegram ingresa al siguiente enlace.

Aunque la sudoración es un proceso natural que ayuda a enfriar el cuerpo, en casos de hiperhidrosis, el sistema nervioso autónomo puede estar hiperactivo, desencadenando una sudoración excesiva, incluso en momentos de reposo o en ausencia de estímulos ambientales de calor.

Este problema puede surgir en cualquier etapa de la vida y presentarse en diferentes partes del cuerpo, siendo las manos, los pies, las axilas y la cara las zonas más comunes.

¿Qué es la hiperhidrosis? Cómo tratarla

La sudoración excesiva, conocida médicamente como hiperhidrosis, puede ser incómoda y a veces puede indicar la presencia de una afección médica subyacente. Aquí te dejo algunas recomendaciones, pero te aconsejo que consultes con un profesional de la salud para obtener un diagnóstico y un tratamiento adecuado:

• Desodorantes antitranspirantes: Estos productos contienen ingredientes que pueden reducir la sudoración. Se pueden aplicar no solo en las axilas, sino también en otras partes del cuerpo donde experimentes sudoración excesiva.
• Vestimenta: Usa ropa de materiales que permitan la transpiración, como el algodón, y evita las telas sintéticas que pueden retener el sudor. Los calcetines de lana o de algodón, por ejemplo, pueden ayudar a mantener los pies secos.
• Higiene: Ducharse diariamente puede ayudar a controlar la cantidad de bacterias en la piel, lo que puede reducir el olor del sudor.
• Alimentación y bebidas: Algunas personas encuentran que ciertos alimentos o bebidas, como los alimentos picantes o la cafeína, pueden aumentar su sudoración. Evitar estos podría ayudar.

Si la sudoración excesiva continúa a pesar de tus esfuerzos para manejarla, o si te está causando angustia o afecta tu vida diaria, te recomendaría que consultes a un médico. Pueden existir tratamientos médicos, como medicamentos o procedimientos quirúrgicos, que podrían ayudarte. Por supuesto, cualquier decisión de tratamiento debe tomarse en consulta con tu médico. En Ecuador existen varios centros que tratan este problema.