Actividades virtuales de Cumandá. Cumandá Parque Urbano invita a la ciudadanía a participar en diversas actividades enfocadas en la salud mental y la promoción de espacios de reflexión sobre el futuro. La agenda es totalmente virtual y se transmitirá mediante las redes sociales de Cumandá @quitocumanda del lunes 12 al domingo 18de abril de 2021. Si tienes alguna inquietud recuerda contactarnos a través de nuestras redes sociales, o regístrate y déjanos un comentario en esta página. También puedes participar en el WhatsApp. Si usas Telegram  ingresa al siguiente enlace.

Actividades virtuales de Cumandá

Lunes 12 de abril

• 07:00 a 09:00 Pilates, ZOOM, instructor David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Actividad Física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM Live, instructor Frank Tapia.
• 08:00 a 09:00 Movimientos físicos sincronizados con la música, Facebook Live instructor Juan Diego Nieto.
• 10:00 a 11:00 Actividad para el adulto mayor, Facebook Live, mediador David Vasco.
• 10:00 a 11:00 Actividades para adulto mayor SNAI, ZOOM, instructora Mónica Hernández.
• 10:00 a 11:00 Baile / Movimientos latinos básicos, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Laboratorio Creativo, Facebook Live, mediador Steve Zambrano.
• 16:00 a 17:00 Activos y creativos: manualidades para niños, Facebook Live, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Entrenamiento con implementos caseros, Facebook Live, instructor David Vasco.
• 17:00 a 18:00 Bailoterapia, ZOOM, mediadora Ericka Romero.
• 18:00 a 19:00 Cuentacuentos – Cuentos varios video editado, Facebook Live, mediador David Mejía.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo /Somos Quito Bellavista, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 19:00 20:00 Taller de aeróbicos y bailoterapia / Somos Quito Puéllaro, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.

Martes 13 de abril

• 08:00 a 09:00 Circuito Funcional, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 09:00 a 10:00 Artes Marciales Funcional, Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña
• 10:00 a 11:00 Baile cultura corporal/para el adulto mayor, Facebook Live, instructor Edgar Navarrete.
• 11:00 a 12:00 Folclore en Familia, Facebook Live, instructora Cristina Andrade.
• 12:00 a 13:00 Recorridos pregrabados en espacios de prácticas urbanas en Quito y Ecuador, Facebook Live, mediador Renato Chima.
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Infantil, ZOOM, instructor Vinicio Pisuña
• 15:00 a 16:00 Taller, Creación de títeres para niños, ZOOM, mediador Cristian Mejía.
• 15:00 a 16:00 Fútbol en casa, Facebook Live, Santiago Simbaña.
• 16:00 a 17:00 Artes marciales para guaguas, Facebook Live, mediador Vinicio Pisuña,• 16:00 a 17:00 Espacio lúdico, ZOOM, medidor Steve Zambrano,
• 16:00 a 17:00 Entre guaguas, ZOOM, instructores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques de 7 a 8 años, ZOOM, mediador Santiago Simbaña.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá: Zander Vinueza/ Músico, cantautor, presentador, Facebook Live, gestora Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Circuito del tren inferior, ZOOM, instructora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques de 9 a 10 años, ZOOM, instructor Santiago Simbaña,
• 17:00 a 18:00 Tonifica tu cuerpo, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Bailoterapia, Facebook Live, mediadora Ericka Romero.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/ Somos Quito Guayllabamba ZOOM, instructor Edgar Navarrete
• 18:00 a 19:00 Samurái ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 19:00 a 20:00 Diálogos musicales, Instagram, mediador Steve Zambrano.

Miércoles 14 de abril

• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento Funcional con Bastón, Facebook Live, mediador David Vasco.
• 09:00 a 10:00 Ritmos, ZOOM, Cristina Andrade.
• 11:00 a 12:00 Actividades Adulto Mayor/Danza Folclórica, Facebook, instructor Juan Diego Nieto.
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Funcional kids /entrenamiento para niños, niñas\baile, ZOOM, mediador Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Clases de Skate, ZOOM, mediador Renato Chima.
• 15:00 a 16:00 Todo sobre animales de compañía – Facebook, instructor Cristian Mejía.
• 16:00 a 17:00 Espacio dinámico, mediador Steve Zambrano.
• 16:00 a 17:00 Funcional infantil, Facebook Live, mediadora Valeria Piedra.
• 17:00 a 18:00 Movimiento de combate, Facebook Live, mediadora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 Curso de Escritura Creativa con Somos Quito Cochapamba, ZOOM, mediador David Mejía.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/ Somos Quito Bellavista, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:00 a 19:00 Entrenamiento de tren inferior, ZOOM, instructor David Vasco.
• 18:00 a 19:00 Cumandá Cultural – Diálogos Culturales, Facebook, mediador David Mejía.
• 19:00 a 20:00 Taller de aeróbicos y bailoterapia / Somos Quito Puéllaro, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 19:00 a 20:00 Dialoguemos sobre el medio ambiente, Instagram, mediador Renato Chima.

Jueves 15 de abril

• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional, Facebook, instructor Fabián Burbano.
• 10:00 a 11:00 Movilidad Funcional para Adulto Mayor, Facebook, instructor Camilo Castillo.
• 10:00 a 11:00 Taller de movimiento con la música Bailo Terapia, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 12:00 a 13:00 Historias musicales, Facebook Live, mediador Steve Zambrano.
• 15:00 a 16:00 Movimientos específicos /colchoneta, ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 15:00 a 16:00 Taekwondo Infantil, por ZOOM, mediador Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Artes marciales para guaguas, Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 16:00 a 17:00 Entre Guaguas, ZOOM, instructores Ericka Romero / Jefferson Loor.
• 16:00 a 17:00 Fútbol para peques de 7 a 8 años, ZOOM, mediador Santiago Simbaña.
• 16:00 a 17:00 Juegos de entretenimiento, ZOOM, mediador Steve Zambrano.
• 17:00 a 18:00 Comunidades Cumandá, la Semana Santa / Karol Giraldo, Facebook Live Gestora comunitaria Janneth Bolaños.
• 17:00 a 18:00 Tonifica tu Cuerpo, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 17:00 a 18:00 Fútbol para peques de 9 a 10 años, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 18:00 a 19:00 Fútbol en casa Facebook, instructor Santiago Simbaña.
• 18:00 a 19:00 Activa tu cuerpo/Somos Quito Guayllabamba ZOOM, instructor Edgar Navarrete.
• 18:00 a 19:00 Samurái, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 19:00 a 20:00 Hablando de Guaguas, Facebook, mediadora Ericka Romero.

Viernes 16 de abril

• 07:00 a 08:00 Samurái, Facebook, mediador David Vasco.
• 08:00 a 09:00 Movimiento y Acondicionamiento para tu cuerpo, Facebook, mediador Alexis Caiza.
• 08:00 a 09:00 Actividad física para personas con obesidad o diabetes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 08:00 a 09:00 Entrenamiento funcional ZOOM, instructor Cristina Andrade.
• 08:30 a 09: 30 Pilates, ZOOM, Pilates, mediador David Vasco.
• 09:00 a 10:00 Artes Marciales Facebook Live, instructor Vinicio Pisuña.
• 09:15 Pausa Activa en Pacha FM 102.9 www.distritofm.gob.ec
• 10:00 a 11:00 Ejercicio con silla para el Adulto Mayor, Facebook Live, instructora Valeria Piedra.
• 13:00 a 14:00 Creciendo Felices, ZOOM, instructor Alexis Caiza.
• 15:00 a 16:00 Fútbol para jóvenes, ZOOM, instructor Frank Tapia.
• 15:00 a 16:00 Clases de Skate, ZOOM, instructor Renato Chima.
• 16:00 a 17:00 Movimientos y expresión corporal, ZOOM, instructor Juan Diego Nieto.
• 16:00 a 17:00 Juegos para peques, Facebook Live, mediadora Mónica Hernández.
• 16:00 a 17:00 Música para principiantes, ZOOM, mediador Steve Zambrano.
• 17:00 a 18:00 Manos Creativas, ZOOM, mediadora Mónica Hernández.
• 17:00 a 18:00 Somos Quito Chavezpamba ZOOM, mediadora Cristina Andrade.
• 17:00 a 18:00 ‘Krónicas’, Facebook, instructor David Mejía.
• 19:00 a 20:00 Recorridos culturales Facebook Live, mediador David Mejía.

Sábado 17 de abril

• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live, instructora Mónica Hernández.
• 10:00 a 11:00 Talleres colaborativos con Somos Quito, ZOOM mediadora Mónica Hernández.

Domingo 18 de abril

• 09:00 a 10:00 Acondicionamiento físico sin impacto, Facebook Live, instructora Mónica Hernández.
• 19:00 a 20:00 Poder Femenil, ZOOM, instructor Renato Chima.