Ante los nervios, el miedo, pánico, desesperación, angustia es posible que el sistema nervioso se altere. Aunque hay ciertos fármacos que ayudan a tranquilizarnos, existen infusiones naturales con la misma función.

Por ejemplo, la valeriana, que actúa en el sistema nervioso central y, por lo mismo, es potencialmente eficaz para calmar los nervios y combatir los estados de insomnio por tensión, estrés, nervio, preocupación, etc.

Otras infusiones naturales que tienen un objetivo similar son las de ginseng, que además brindan energía. También las de lavanda son efectivas para relajar y regular el sistema nervioso. (F)